美白饮品推荐 简单食物却有着大学问

　　美白饮品推荐一：玫瑰奶茶

　　材料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。

　　做法：将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。更后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。

　　小编解析：玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的，其美容效果一直是备受瞩目。

　　美白饮品推荐二：黄桃果奶

　　材料：黄桃、纯牛奶、蜂蜜

　　做法：准备1袋奶，1个黄桃，将黄桃洗净，将黄桃削去外皮，黄桃去核后，切小块，放入大杯子中。将牛奶倒入，加入少许蜂蜜，用料理机将黄桃和奶打匀，奶打完后上面有层泡沫，很有卡布奇诺的感觉，不喜欢有层奶沫的，把它撇去即可。

　　小编解析：黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。